” Il Coorie rappresenta di più di una sensazione di calore ed accoglienza. Certo, ne è parte, ma si tratta anche di capire come essere in sintonia con l’ambiente circostante per creare quella sensazione . ” Gabriella Bennet Solo un anno fa, i concetti di Lagom e Hygge regnavano incontrastati quanto a tendenze di lifestyle…
Avete mai sentito parlare della forest therapy? O traducendo dalla parola giapponese (shinrinyoku) di un bel “bagno nella foresta”? La pratica tutta nipponica dello shinrinyoku si basa sull’antica comunione con la natura. Quand’è stata l’ultima volta che avete fatto una bella passeggiata immersi nella natura? Qual è stata l’ultima volta in cui avete camminato in un bosco, soffermandovi…
E’ un obbiettivo comune quello della felicità. Suona facile ma spesso può risultare irraggiungibile. Come possiamo essere veramente felici? O come potremmo essere più felici di quanto non lo siamo ora ? Potete decidere di essere felici e attraverso una precisa e solida intenzione . Si tratta di cambiare prospettiva ed introdurre nella vostra vita…
Di recente mi sono imbattuta in una “Life List” di un celeberrimo attore, da subito la cosa ha attirato la mia attenzione. Pensavo fosse una sorta di “To do List”, quella in cui si appuntano attività pianificate o impegni generici. Al contrario una “Life List” è un vero e proprio modo di pensare alle cose…
Ma i social media migliorano realmente la nostra vita? O ne siamo diventati semplicemente schiavi? Mi sono chiesta, come sarebbe la mia vita se non li utilizzassi più? Sarei forse più produttiva? Più concentrata? In che modo cambierebbe la mia vita? La smetterei di avere quel fastidioso “check” compulsivo per cui il mio pollice simula…
L’ordine, e l’ordine soltanto, fa in definitiva la libertà. Il disordine fa la schiavitù.Charles Péguy Potremmo definire il mese di Gennaio come il più propizio per sbarazzarsi del vecchio per far spazio al nuovo. Il mese delle “intenzioni “, ecco come lo soprannominerei. Il momento dell’ anno in cui si decide la rotta, o al…
Avete mai notato come ultimamente le persone non domandino più “come state” ma “cosa fate” ? Questa tendenza per me è cominciata subito dopo la laurea, ho avvertito come l’interesse nei miei confronti si fosse tramutato in un interesse sulla mia posizione lavorativa. Badate bene, se ve ne parlo è perché la casistica è veramente…
“Lascia agli altri tutto ciò che è vivo in noi: il nostro interesse, la nostra comprensione, la nostra conoscenza, il nostro umorismo, tutto ciò che è in noi è buono. In tal modo, miglioriamo il senso di vitalità negli altri, migliorando al tempo stesso il nostro. Quando diamo, otteniamo una “maggiore vitalità” di ciò che…
Lo ammetto a volte sono distratta, tanto distratta, mi accorgo di non prestare attenzione a dove mi trovo o cosa faccio, perdendomi tanto della mia “daily life”. Infondo mi dico ” vabbè non mi sono mica persa nulla !” E invece SI! Si perde tanto quando non si è presenti, piccoli gesti ordinari possono diventare…
Da brava linguista ho sempre invidiato il/la collega di turno in grado di padroneggiare fluentemente almeno tre lingue. Come se non fosse già abbastanza, recenti ricerche nel campo della neuroscienza cognitiva hanno dimostrato che un grosso effetto collaterale del bilinguismo potrebbe essere un cervello più abile e resistente al declino cognitivo, specialmente con l’avanzare dell’età. Che…