Ebbene si, ci siamo cadute dentro, stiamo ufficialmente vivendo un’ epidemia mondiale; senza rendercene conto, la nostra libertà è stata ridotta in maniera repentina e avvilente, ai metri quadri di casa nostra. A seconda di dove vi troviate nel mondo, questa situazione potrebbe essere più o meno seria. Tuttavia, invece di cedere alla paura e…
La frutta per ciò che riguarda il benessere ed i benefici per la salute del nostro corpo può definirsi “una manna dal cielo”; benefici che vanno dall’aumento dell’immunità alla prevenzione delle malattie legate all’età. Molto spesso non è così difficile mangiare frutta grazie ai suoi diversi e fantastici sapori e colori, tuttavia dovremmo prestare più…
Sappiamo tutti che le verdure verdi sono importanti ed in cima alla lista quando pensiamo a cibi sani. Le verdure verdi sono altamente alcalinizzanti per il corpo, contengono un alto contenuto di minerali e vitamine e offrono una buona fibra per la salute dell’intestino. Ecco cosa contengono e i loro benefici per la salute. 1.Cavolo…
Noto ai cinesi come “Elisir della salute immortale” la cui origine risale a circa 2000 anni fa, il kombucha è una bevanda con enormi benefici per la salute che si estende al cuore, al cervello e (soprattutto) all’intestino. Come fa questa bevanda antica a fare un’enorme differenza per il nostro corpo? A causa del processo…